《表1 HIIT与CMT对VO2max整体合并效应检验》

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《HIIT与持续运动对成年人心肺功能影响的meta分析》

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注：MD：表示均数差；I2：表示一致性系数；CL：表示置信区间；*：表示HIIT对VO2max的改善效果有显著性差异（p<0.05）；**：表示p<0.01；MD及95%CL的单位是mL·Kg-1·min-1。（下同）HIIT，HIIT work/rest

HIIT与CMT对VO2max的影响的meta分析结果（表1），共35项研究，结果显示HIIT相较于CMT对VO2max的提高具有统计学意义（+1.45mL·Kg-1·min-1，95%CL:0.86-2.05，p<0.01），各研究不具有异质性（I2=18%，p=0.18）。