《表2 HIIT前后身体形态指标和VO2max变化》

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《生命科学新技术在体育科学领域的应用——以UPLC-QTOF在HIIT减脂研究中的应用为例》

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由表2可知，8周HIIT后超重/肥胖女大学生体质量和BMI均无显著变化，骨骼肌占体质量百分比较HIIT干预前显著提高（0.745%，P=0.016<0.05），脂肪占体质量百分比显著下降（-1.891%，P=0.011<0.05），腰臀比显著下降（0.02%，P=0.001<0.05），心肺机能指标VO2max显著提高（2.392 m L·kg-1·min-1，P=0.023<0.05），提示8周HIIT不仅可改善超重/肥胖女大学生身体成分，而且可显著提高其心肺机能。