《表1 实验前后受试者身体形态的变化 (±s)》

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《瑜伽运动对高职女生身体形态健康的影响——以东北地区某高职院校为例》

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注:运动组实验前后比较，*P<0.05，**P<0.01，BMI表示体重指数。

本实验在干预前，对运动组和对照组相关身体形态指标进行差异性测试，结果无显著性差异（P>0.05）。具有统计学分析意义。通过12周的瑜伽运动干预之后，可以明显的看出，实验组的各项指标数据均有不同程度的变化。其中，实验组体重的数值在干预前为（64.47±12.43）kg，干预后变成为（62.81±10.84）kg，相比于对照组前后变化数值，实验组干预前后，变化具有显著性差异（P<0.01），具有统计学意义。通过数理分析软件分析。实验组中，相关指标体重指数（BMI）、腰围、臀围经测试，均具有显著性差异（P<0.05）。在表1中差值变化可以看出，没有统计学意义的指标中身高和胸围数值的变化量和对照组相比变化较为明显。这说明，通过瑜伽运动可以很好的促进学生身体形态的变化。