《表2 有氧运动组和饮食改善组干预前后身体形态的变化》

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《运动和饮食干预对身体形态和成分以及心血管疾病风险因素的影响》

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注:P*值为D组对比E组.下表同.

有氧运动组和饮食改善组干预前后身体成分的变化见表3.从表3可知，干预后E组和D组的脂肪含量和脂肪百分比均出现显著下降（P<0.05）.E组上肢、下肢、躯干和全身脂肪分别下降了4.3%、8.2%、12.4%和7.6%（P<0.001），D组分别下降了10.3%、11.7%、18.6%和14.7%（P<0.001），D组的下降幅度优于E组.在对肌肉含量的影响方面，E组的肌肉含量出现显著的下降.D组的上肢、躯干和全身肌肉含量无显著变化，下肢的肌肉含量出现显著增加（P=0.025）.