《表1 单腿跨栏架动作筛查结果统计》

《表1 单腿跨栏架动作筛查结果统计》   提示:宽带有限、当前游客访问压缩模式
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《基于FMS的山东警察学院学生身体动作功能状况的研究——以2015级本刑三中队为例》


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从筛查结果来看(表1),所有学生髋关节、躯干稳定性不足,站立不稳,股外侧髂胫束较紧造成踝关节外旋或者背部肌群较弱出现身体前倾等代偿动作无法得到满分,这些学生在跑步训练过程中表现出重心后移、左右晃动,以及在单腿站立表现出的向前、左右跨步动作质量下降。下一步要加强学生的髋、膝、踝双侧的灵活性和稳定性训练。