《表5 各项目筛查得分:基于运动损伤的举重运动员功能性动作筛查的实证分析》

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《表5 各项目筛查得分:基于运动损伤的举重运动员功能性动作筛查的实证分析》图表

《表5 各项目筛查得分:基于运动损伤的举重运动员功能性动作筛查的实证分析》
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基于运动损伤的举重运动员功能性动作筛查的实证分析中,为了明确功能性动作筛查对举重运动员的重要意义,本文对实验组和对照组进行动作打分,详细得分情况如表5所示.深蹲项目中对照组取得3分的为4人,实验组取得3分的为6人;肩关节灵活性项目中对照组取得3分的为2人,实验组取得3分的为5人;直腿主动上抬项目中对照组取得3分的为2人,实验组取得3分的为4人;俯卧撑项目中对照组取得3分的为3人,实验组取得3分的为7人;旋转稳定性项目中对照组取得3分的为5人,实验组取得3分的为6人,以上各组数据均显示实验组的整体得分情况明显优于对照组.各项目筛查得分情况进一步证实了功能性动作筛查在举重运动员日常训练中的重要作用,其不仅能够对举重运动员的动作进行科学的评价,还能完善运动员的运动模式,提高训练的效率.

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