《表1 单腿跳预备动作技术动作均值及配对t检验》

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《对三级跳远运动员躯干稳定性的研究》

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由表1可知，在稳定性方面，P值为0.004﹤0.01，t值为3.379，实验前后具有统计学意义，表明运动员在维持单腿跳准备技术动作时，稳定性有一定的提高，也说明运动员相关区域的肌肉群力量素质有明显提高。在训静力性的练习手段中，对运动技术本身就有很强的针对性，可以直接有效地提高运动员的专项力量。