《表1 第一阶段（6个月）实验前后学生功能性动作筛查数据分析（n=120)》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《基于FMS测试对高职学生阳光长跑干预性探究》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

注：P>0.05不具有显著差异，P<0.05具有显著差异，P<0.01具有高度显著差异。

经过第一阶段的阳光长跑加体能训练，对实验组进行功能性动作筛查（FMS）测试，并检测结果进行t检测，由表1可以看出，实验组经过6个月的功能性训练后各项FMS测试指标成绩都有提高。经过t检验后，实验组深蹲、上踏步跨栏架、直线弓箭步、肩部灵活性、仰卧举腿、俯卧撑和躯干旋转稳定性动作模式测试结果的P值分别为0.001、0.000、0.02、0.000、0.02、0.02和0.02，均都小于0.05，具有显著差异；其中上踏步跨栏架和肩部灵活性动作模式训练前后的P值分别为0.000和0.000，P值均小于0.001，具有高度显著差异；此结果说明经过6个月的阳光长跑与功能性训练，大学生的基本运动能力有所改善。