《表1 12周健美操教学前后实验组自我效能感对比（n=30)》

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《健美操对女大学生身体自我认知及自我效能感的教学》

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注：**P小于0.01，表示存在高度明显的差异；*P小于0.05，表示存在较为显著的差异。

从表1中能够看出，经过12周的健美操教学干预后，实验组和对照组的自我效能测试指标得分进行独立样本检验。可以看出，实验组的自我效能均值为（24.73±3.269），与对照组的（28.97±3.873），经检验有显著性差异（P=0.001<0.01），可以看出12周的健美操教学对于实验组的自我效能感的促进是显著的。