《四季药膳》求取 ⇩

一、浅谈药膳1

(一)民间喜食药膳 名医善用药膳1

(二)药膳三大妙用 养生治病怡情6

(三)选药膳看季节 吃药膳重体质10

二、春季药膳14

(一)猪血菠菜汤14

(二)荠菜鸡蛋汤14

(三)大蒜海带鸭蛋汤15

(四)紫菜猪瘦肉汤16

(五)芹菜粥17

(六)芝麻粥18

(七)蜜糖蒸萝卜19

(八)枸杞蒸蛋21

(九)虫草炖鸭22

(十)玄参猪肝23

(十一)天麻蒸猪脑24

三、夏季药膳26

(一)酸梅汤26

(二)绿豆汤26

(三)马齿苋绿豆汤27

(四)西瓜番茄汁28

(五)双花饮29

(六)荷叶粥30

(七)藿香粥31

(八)薄荷粥32

(九)菊花粥33

(十)荔枝粥34

(十一)白扁豆粥35

(十二)枇杷叶粽子36

(十三)桂圆炖团鱼36

(一)冰糖银耳汤38

四、秋季药膳38

(二)冰糖黄精汤39

(三)无花果猪大肠汤40

(四)鲜藕姜汁41

(五)甘蔗白藕汁41

(六)莲子粉粥42

(七)大枣粥43

(八)贝母秋梨44

(九)糖渍龙眼45

(十)白果炖鸡46

(十一)栗杏焖鸡47

(十二)药蒸旱鸡49

(十三)橙皮蒸瘦肉50

(十四)泽兰蒸团鱼51

(一)羊肉萝卜汤53

五、冬季药膳53

(二)当归生姜羊肉汤54

(三)附片生姜羊肉汤55

(四)附片狗肉汤56

(五)抽皮牛胎盘汤57

(六)生姜红糖汤58

(七)麻雀粥59

(八)胡萝卜粥60

(九)人参粥61

(十)芝麻核桃糊62

(十一)粉蒸丁香牛肉63

(十二)巴戟炖猪大肠64

(十三)黑豆猪尿胞65

(十四)姜附烧狗肉66

(十五)姜汁甜牛奶67