《杨式太极拳·剑·推手入门》求取 ⇩
| 作者 | 苏耘编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：北京体育大学出版社 |
| 参考页数 | 368 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1999（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7810513729 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 86792408（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第一章 杨式太极拳概述1
第一节 杨式太极拳及其特点1
第二节 杨式太极拳拳理2
第三节 杨式太极拳技击法则7
第四节 太极拳要诀10
第二章 杨式太极拳入门13
第一节 太极拳的基本动作13
第二节 杨式太极拳图解入门21
第三节 杨式太极拳散手技击法120
第三章 杨式太极剑入门227
第一节 杨式太极剑基本技法227
第二节 杨式太极剑图解入门229
第四章 杨式太极拳推手入门286
第一节 杨式太极拳推手286
第二节 杨式太极拳定步推手287
第三节 杨式太极拳合步推手295
第五章 杨式太极拳八门劲手305
第一节 掤手305
第二节 捋手312
第三节 挤手319
第四节 按手326
第五节 采手333
第六节 挒手339
第七节 肘手347
第八节 靠手358
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