《医食同源 汉方粥 美味的家庭健康食品》求取 ⇩

前言3

中国人与粥19

汉方粥的作法31

1人参粥35

2 大枣粥39

3 大蒜粥43

4 山蔡粥47

5 马齿苋粥51

6 木耳粥55

7 贝母粥59

8 车前子粥63

9 生姜粥67

10 玉米粥71

11 白茯苓粥75

12 百合粥81

13 芝麻粥85

14 肉蓰蓉粥89

15 紫苏子粥93

16 芹菜粥97

17 鬼莲子粥101

18 鸡汁粥105

19 何首乌粥109

20 麦门冬粥115

21 红豆粥119

22 核桃粥125

23 砂仁粥129

24 柿干粥133

25 荠莱粥137

26 红萝卜粥141

27 莲叶粥145

28 莲子粥149

29 黄芪粥153

30 菱角粥159

31 菊花粥163

32 葱白粥167

33 葛根粥171

34 酸枣仁粥175

35 薏苡仁粥181

36 桑椹粥187

37 构杞子粥193

38 天津甘栗粥199

39 其它的汉方粥205

虚弱体质的改善55

木耳粥55

芝麻粥85

菱角粥159

桑椹粥187

消除疲劳89

肉蓰蓉粥89

黄芪粥153

葛根粥171

病后的回复、营养不良、老化所引起的体力减退、容易疲劳的人35

人参粥35

大枣粥39

山药粥47

木耳粥55

鸡汁粥105

何首乌粥109

核桃粥125

荠菜粥137

莲子粥149

黄芪粥153

菱角粥159

枸杞子粥193

天津甘栗粥199

夏季症候群的预防、中暑145

莲叶粥145

黄芪粥153

菊花粥163

盗汗、冒冷汗的人119

红豆粥119

黄芪粥153

酸枣仁粥175

呕吐67

生姜粥67

砂仁粥129

胃弱的人39

大枣粥39

生姜粥67

紫苏子粥93

麦门冬粥115

砂仁粥129

菱角粥159

食欲不振35

人参粥35

大枣粥39

山药粥47

砂仁粥129

红萝卜粥141

葱白粥167

胃痛、腹痛43

大蒜粥43

砂仁粥129

净化胃肠55

木耳粥55

芹菜粥97

消化不良引起的下痢39

大枣粥39

大蒜粥43

山药粥47

车前子粥63

生姜粥67

红萝卜粥141

莲叶粥145

葱白粥167

慢性下痢35

人参粥35

山药粥47

白茯苓粥75

鬼莲子粥101

红豆粥119

砂仁粥129

柿干粥133

莲子粥149

黄芪粥153

菱角粥159

葛根粥171

薏苡仁粥181

天津甘栗粥199

老人性下痢（五更泻）47

山药粥47

预防食物中毒93

紫苏子粥93

菊花粥163

葱白粥167

慢性便秘85

芝麻粥85

肉蓰蓉粥89

紫苏子粥93

何首乌粥109

核桃粥125

老人性便秘187

桑椹粥187

痔血55

木耳粥55

柿干粥133

血尿、血便51

马齿苋粥51

木耳粥55

柿干粥133

荠菜粥137

赤痢43

大蒜粥43

马齿苋粥51

慢性肝炎及其预防39

大枣粥39

黄芪粥153

咳嗽、痰严重时39

大枣粥39

大蒜粥43

山药粥47

木耳粥55

贝母粥59

车前子粥63

百合粥81

紫苏子粥93

芹菜粥97

麦门冬粥115

核桃粥125

柿干粥133

天津甘栗粥199

感冒、肺炎及其预防47

山药粥47

生姜粥67

黄芪粥153

菊花粥163

葱白粥167

薏苡仁粥181

肺结核43

大蒜粥43

木耳粥55

贝母粥59

麦门冬粥115

血痰、吐血55

木耳粥55

柿干粥133

荠菜粥137

高血压、高脂血症及动脉硬化的预防35

人参粥35

大蒜粥43

木耳粥55

车前子粥63

玉米粥71

芹菜粥97

何首乌粥109

柿干粥133

红萝卜粥141

莲叶粥145

菊花粥163

葛根粥171

酸枣仁粥175

血栓症的预防及治疗43

大蒜粥43

狭心症与心肌梗塞的预防35

人参粥35

木耳粥55

玉米粥71

菊花粥163

葛根粥171

剧烈悸动的人35

人参粥35

核桃粥125

酸枣仁粥175

贫血症39

大枣粥39

芝麻粥85

何首乌粥109

浮肿43

大蒜粥43

车前子粥63

白茯苓粥75

红豆粥119

荠菜粥137

黄芪粥153

薏苡仁粥181

有残尿感、排尿困难63

车前子粥63

白茯苓粥75

鬼莲子粥101

核桃粥125

多尿、频尿47

山药粥47

鬼莲子粥101

莲子粥149

天津甘栗粥199

下腹部有胀满感129

砂仁粥129

慢性肾炎47

山药粥47

荠菜粥137

黄芪粥153

内脏机能低下35

人参粥35

鬼莲子粥101

何首乌粥109

枸杞子粥193

足腰冷痛89

肉蓰蓉粥89

血小板减少症39

大枣粥39

糖尿病47

山药粥47

红萝卜粥141

葛根粥171

枸杞子粥193

精神不安、精神官能症的减轻35

人参粥35

百合粥81

芹菜粥97

何首乌粥109

麦门冬粥115

核桃粥125

酸枣仁粥175

桑椹粥187

枸杞子粥193

失眠症、多梦症35

人参粥35

莲子粥149

酸枣仁粥175

桑椹粥187

气力减退109

何首乌粥109

红萝卜粥141

莲子粥149

菊花粥163

葱白粥167

枸杞子粥193

耳鸣、晕眩85

芝麻粥85

芹菜粥97

何首乌粥109

菊花粥163

枸杞子粥193

更年期障碍81

百合粥81

肩酸痛、肌肉痛171

葛根粥171

薏苡仁粥181

天津甘栗粥199

老人性腰痛125

核桃粥125

老人的体力强化、强化足腰39

大枣粥39

何首乌粥109

核桃粥125

菱角粥159

酸枣仁粥175

枸杞子粥193

天津甘栗粥199

梦遗101

鬼莲子粥101

性机能减退、阳萎35

人参粥35

肉蓰蓉粥89

枸杞子粥193

充血等眼睛的诸症状63

车前子粥63

百合粥81

芹菜粥97

荠菜粥137

红葡粥141

菊花粥163

肥胖75

白茯苓粥75

红豆粥119

莲叶粥145