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特集·闘志的科学11

1.儿童篇11

现代儿童是电视儿童12

游戏和学业一样重要14

体格和体力未必成正比16

儿童早上无精打采是受父母影响17

产生活力的蛋白质19

运动不足感无法察觉20

七分饱与七分暖21

2.中学生篇23

无法与大人沟通24

缺乏社会训练的孩子们26

团体生活的重要性27

考试期间要特别注意饮食的均衡29

白天才是活动的时候30

生存欲望由竞争心而来31

3.大学生篇33

都是「乖宝宝」的大学生34

凭直觉做事的学生很多35

只长大而不成熟36

只会读书的孩子38

从严厉中培养闘志39

以规律的生活维持闘志40

百炼成钢41

好朋友·好学长·好老师42

4.男性的厄年45

厄年是人生的一个分界点46

夫妻的齿轮要啮合47

健康及营养也必须自我管理49

厄的效用51

不要藉酒浇愁51

从厄年开始新生活53

太太的爱情是闘志的特效药54

蛋白质、维他命与大蒜166

大蒜可做强精剂166

大蒜可预防成人病168

如何对付大蒜的臭味169

大蒜也有副作用170

千变万化的大蒜吃法171

头痛的原因173

只在人类身上发现的头痛175

头痛的分类175

脑细胞不会感到疼痛176

头痛的机制177

脑部有器官性异常时之头痛178

如何分辨可怕疾病并发的头痛？179

把正确情报提供给医师180

头痛成药的服用方法181

头痛与食物182

不要使头痛成为过度紧张的原因183

正确的返老还童养生术185

光是外表年轻没有意义187

对紧张肌施予刺激188

正确的走路方法189

搭电车时不要坐著190

姿势良好才能摄取充分氧气192

钙与必需胺基酸的摄取很重要193

适度放松肌肉194