《吃出健康吃出美 大众饮食与健康 7 保健饮料篇》求取 ⇩

目录3

豆豉茶（外感风寒）3

姜母茶（祛寒、改善感冒症状）3

大蒜味精汤（鼻塞、喉咙痛）4

芦荟汁（咳嗽、喉咙痛）4

萝卜蒜泥茶（鼻塞、流鼻涕）5

陈皮茶（止咳、化痰）5

黄豆芽汤（祛痰火、清肺毒）6

银耳甜汤（治肺燥热咳）6

胖大海茶（声音沙哑、喉咙痛）7

开音茶（失声、声音沙哑）7

红豆玉米须茶（改善慢性肾炎浮肿）8

红豆薏仁汤（去水肿、增加肌肤光泽）8

甘菊决明茶（降血压与胆固醇）9

甘菊绿茶（治高血压头痛）9

蕉皮茶（预防高血压）10

海带茶（预防与治疗高血压）10

金针茶（失眠、情绪不稳）11

莲子心茶（失眠、心烦）11

洋葱汤（改善失眠）12

龙眼汤（不易入睡、容易兴奋）12

薄荷茶（改善失眠症）13

甘麦大枣茶（精神恍惚、心烦失眠）13

蚬仔汤（增强肝机能）14

普洱茶（瘦身减肥）14

艾草煎汤（解热）15

人参枸杞汤（四肢冰冷、头晕耳鸣）15

甘草大海茶（牙龈发炎）16

菊叶茶（牙龈肿痛）16

玉米须茶（尿道炎、膀胱炎）17

麦茶（解热、消暑）17

酸枣仁茶（镇静、改善心烦气闷）18

洛神茶（消暑、健胃、促进食欲）18

菊花茶（清热、明目、解毒）19

决明子茶（降血压、明目）19

枸杞菊花茶（养肝明目）20

菊花奶茶（明目养肝）20

黑枣茶（改善便秘）21

胡麻油蜜茶（改善便秘）21

芝麻糊（通便、小儿流鼻血）22

莲藕煎汤（止痢）22

乌梅茶（改善下痢）23

乌梅姜茶（急慢性细菌性痢疾）23

苹果茶（治老人消化不良）24

苹果汁（治幼儿大便不顺）24

腊梅菊花茶（改善急性结膜炎）25

木耳甜汤（治眼白满布血丝）25

罗汉果茶（慢性支气管炎）26

款冬花茶（改善支气管炎）26

紫苏茶（食欲不振）27

山楂乌梅汤（促进食欲、祛暑解热）27

肉桂乌龙茶（促进食欲）28

柠檬红茶（促进食欲）28

橘皮绿茶（养颜美容）29

芝麻茶（促进秀发乌黑亮丽）29

胡桃茶（耳鸣、美肌）30

黑芝麻茶（皮肤干燥、便秘）30

姜汁蔗茶（治害喜恶心）31

红枣麦茶（治产后体虚、口渴）31

龙眼姜枣茶（治产后血虚浮肿）32

紫苏姜茶（治孕妇感冒）32

薏仁茶（减轻肩膀酸痛、消除疲劳）33

香菇茶（消除疲劳）33

姜蒜汤（消除疲劳、健胃）34

葱姜汤（消除疲劳、解热）34

甘草茶（缓解工作压力）35

番石榴茶（消除精神压力）35

浮小麦枣茶（盗汗、多汗）36

黑豆汤（病后的盗汗、晕眩）36

黑豆茶（治晕车、解酒）37

红豆汤（改善宿醉）37

姜汁萝卜泥（改善宿醉）38

参叶茶（生津、祛火、醒酒）38

益母草茶（调理闭经、经期失调）39

红凤菜煎汤（治妇女经痛）39

红花茶（通经止痛）40

松叶煎汤（改善胃下垂）40

槐花茶（改善痔疮出血）41

当归补血汤（补血、治健忘）41

红枣茶（改善气血不足）42

金柑茶（老人性咳嗽）42

参枣茶（改善体质虚弱、年老体衰）43

甘草金银花汤（面疱、湿疹）43

松叶汁（预防动脉硬化与高血压）44

芹菜汁（改善高血压）44

西瓜汁（中暑头昏）45

鲜藕梨蔗汁（流鼻血）45

苹果醋蜂蜜汁（改善宿醉）46

甘蔗汁（解酒、去烦渴）46

藕汁蜜饮（化痰）47

蛋酒（减缓感冒的初期症状）47

萝卜蜜汁（改善喉咙发炎）48

梅子蜜茶（声音沙哑）48

苜蓿芽蜜汁（预防成人病）49

燕麦粥（防止老化）49

葡萄苹果奶汁（改善贫血）50

葡萄汁（改善贫血）50

凤梨黄瓜汁（瘦身减肥）51

咸牛奶（改善失眠）51

番茄葡萄柚汁（美容养颜）52

草莓乳果汁（预防雀斑、养颜美容）52

草莓葡萄柚汁（养颜美容）53

牛蒡汁（养颜美肌）53

枇杷蜜汁（消除疲劳、便秘）54

山药蜜茶（改善虚弱体质、滋养强壮）54

红豆牛奶（促进青少年发育）55

胡萝卜汁（支气管炎）55

荸荠蜜茶（治胃热、胃阴虚引起的便秘）56

黄豆牛奶（改善便秘）56

胡萝卜苹果汁（改善便秘）57

马铃薯蜜汁（习惯性便秘）57

莲藕汁（咳嗽、流鼻血）58

高丽菜汁（治肠胃溃疡）58

薰衣草花茶（解疲劳、易入眠）59

柠檬草花茶（解酒、缓解咽喉痛）59

甘菊花茶（消除疲劳）60

桂皮茶（解热、健胃）60

菩提叶茶（减轻感冒症状）61

薄荷茶（消除疲劳、止痛）61

百里香茶（止咳、杀菌）62

柠檬金盏果粒茶（主治胃寒痛、疝气）62