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第一章 田径运动概述1

一、田径运动分类与项目1

二、田径运动的特点及其在体育运动中的地位与作用1

目录1

三、世界田径运动发展概况与趋势4

四、中国田径运动发展简况与展望6

第一节 漫话短跑11

一、奥林匹克与短跑11

第二章 短跑11

二、明星闪耀，业绩辉煌14

三、短跑在我国的发展与进步18

第二节 短跑训练和比赛23

一、短跑项目特性和决定跑速的主要因素23

二、短跑训练25

三、短跑比赛58

四、青少年短跑训练应注意的问题61

二、我国短跑运动的当前形势与前景展望65

一、历届奥运会短跑金牌一览65

第三节 奥运会短跑金牌榜与我国短跑运动展望65

第三章 中长距离跑72

第一节 奥运会中长跑项目的演变72

第二节 世界中长距离赛跑史话73

一、中距离跑74

二、长距离跑78

三、中国中长距离跑史料82

一、中跑王子——塞巴斯蒂安·科86

第三节 奥运赛场“明星”传86

二、金跑鞋奖获得者——塔季扬娜·卡赞金娜88

三、长跑之王——赛义德·奥伊塔90

第四节 中长跑训练94

一、世界中长跑训练方法的演变94

二、中长跑项目的训练特征102

三、中长跑的训练原则107

四、中长跑的技术与训练108

五、中长跑的战术与训练109

六、中长跑的身体素质训练112

七、中长跑的训练方法、手段114

八、中长跑的训练安排118

第五节 中长跑运动员的选材119

一、中长跑运动员的选材内容和方法119

二、中长跑运动员选材的评定标准119

三、直观选材——中长跑运动员的特征122

第六节 回顾与展望123

一、跨栏跑的起源与发展126

第一节 话说跨栏跑126

第四章 跨栏跑126

二、当今跨栏跑属谁强130

三、我国跨栏跑运动概况135

第二节 跨栏跑的比赛与训练138

一、跨栏跑的竞赛项目与规则138

二、跨栏跑的教学与训练140

第三节 运动员选材177

一、选材内容177

三、我国本世纪的奋斗目标和实现目标的有利条件178

二、跨栏跑世界纪录进展178

二、选材方法178

一、历届奥运会金牌榜178

第四节 回顾与展望178

第五章 竞走186

第一节 竞走的特点及形成和发展186

一、竞走的特点186

二、竞走运动的形成和发展187

三、竞走运动的奥林匹克历史189

四、竞走运动在我国的发展191

第二节 竞走技术和比赛组织及裁判工作197

一、竞走技术197

二、竞走比赛的组织199

三、竞走的裁判工作201

第三节 竞走训练和选材207

一、竞走训练207

二、竞走运动员选材223