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第一章腾飞吧！中国排球1

第一节值得自豪的开场白1

一、为了振兴中华1

目 录1

二、排坛风云人物2

三、我国对世界排球运动发展的贡献6

第二节说古论今话排球8

一、排球运动的起源、传播和发展8

二、我国排球运动发展的艰苦历程10

三、我国排球运动发展的经验与教训12

四、走出当前低谷再为中华振兴23

一、振奋民族精神26

第二章开展群众性的排球运动26

第一节开展排球运动的意义26

二、发展身体素质、增强人民体质27

三、培养团结协作的集体主义精神27

四、培养良好的心理品质和作风27

五、丰富文化生活28

第二节场地、器材和设备28

一、场地28

二、球网29

一、比赛人员30

第三节规则和裁判30

四、裁判台30

三、球30

二、位置和轮转31

三、比赛过程31

四、得失分或权32

五、不良行为的处理32

六、裁判员的职责和手势33

第四节各种排球游戏介绍36

一、简易排球赛36

二、托圈排球游戏36

三、不轮转、不定人数的排球赛37

一、树立勇于攀登世界高峰的理想和志向38

第三章排球教学训练的基础知识38

第一节培养拼搏精神，树立顽强作风38

二、培养具有战胜任何困难的勇气和信心39

三、坚持严格而刻苦的训练40

四、教练员要以身作则起表率作用42

五、形成一个团结奋战的集体43

第二节基本技术44

一、技术分类与分析44

二、技术教学与训练65

一、战术分类与分析75

第三节基本战术75

二、战术教学与训练81

第四节身体素质与心理素质训练87

一、身体素质训练87

二、心理素质训练92

第五节 比赛工作96

一、赛前的准备工作96

二、临场指挥98

三、赛后的调整和总结99

一、组织竞赛101

第一节组织竞赛与编排工作101

第四章竞赛的组织101

二、竞赛编排工作104

第二节运动员、教练员、裁判员的109

等级制度109

一、运动员等级制度109

二、教练员等级制度111

三、裁判员等级制度111

第三节国际排联与中国排协113

一、国际排球联合会113

二、中国排球协会113

第一节 国内比赛115

第五章国内外排球比赛115

第二节世界性比赛116

第六章排坛趣闻132

一、排球场上的中国人民志愿军132

二、大松发现了毛泽东思想132

三、世界女子排坛上的三股风133

四、为振兴中华做出贡献133

五、排球场上的超人——路易斯134

六、侯玉珠真是“秘密武器”吗？134

七、会演电影的海曼135

九、美国男女排的抗议136

八、日本队员挨了周晓兰一记响亮的“耳光”136

十、排球运动之最137

十一、中国球迷的精彩创造139

十二、第一个排球世界明星联队的由来140

十三、排球运动职业化趋势140

第七章排球运动发展趋向142

第一节排球规则改变的趋向142

第二节介绍沙滩排球143

一、沙滩排球发展的历史143

二、沙滩排球规则145

三、沙滩排球的技术战术特点147

四、沙滩排球的训练150