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目录1

基础教育的根本任务是为提高全民族的素质奠定基础……………………………李岚清第一章 爱国意识1

一、伟大的中国3

1．悠久的历史3

2．灿烂的文化3

3．美丽的河山6

4．历经磨难，不屈不挠7

5．改革开放，巨龙腾飞9

二、伟大的中国人10

2．伟大的爱国诗人屈原11

1．古代伟大的思想家孔子11

3．推翻封建帝制的孙中山12

4．新中国的缔造者毛泽东12

5．改革开放的总设计师邓小平13

三、做一个豪迈的中国人14

1．我是中国人14

2．我是豪迈的中国人16

3．国家兴亡，匹夫有责17

阅读与思考19

第二章 公民意识21

1．我们是光荣的中国公民23

2．中国公民的基本权利23

一、公民的权利和义务23

3．中国公民的基本义务25

二、做一名合格的现代公民26

1．树立国旗、国徽、国歌意识26

2．遵纪守法27

3．遵守社会公德29

4．培养社会责任感30

5．维护自己的合法权益33

阅读与思考35

第三章 现代意识37

1．信息就是力量39

一、步入信息时代39

2．信息时代的生活图景40

二、敢于竞争，善于合作41

1．竞争，展现风采41

2．合作，“1＋1＞2”42

三、时间——人生最宝贵的资源43

1．赢得时间就赢得一切43

2．运筹时间的艺术44

四、信誉——人的第二生命45

1．信用：最有效的广告45

2．守信，塑造良好的自我形象46

五、面向未来——迎接新世纪的挑战47

1．戴上“望远镜”47

六、创新——激发智慧的火花48

2．居安思危，任重道远48

1．向上的车轮49

2．我也能创造49

七、奉献——走向人生的辉煌50

1．奉献是祖国建设的需要50

2．奉献是人生的最高境界51

阅读与思考52

第四章　环境意识53

1．生态平衡55

2．人与环境55

一、地球·自然·人类55

二、“地球村”面临危机56

1．人类对环境的破坏57

2．大自然的报复59

三、爱护地球，保护家园62

1．“只有一个地球”62

2．拯救家园63

3．保护环境，从我做起65

阅读与思考66

第五章　身体素质67

一、重视健康69

1．学生健康状况令人担忧69

3．健康与精神70

2．查查自己的健康70

二、生命在于运动71

1．加强体育锻炼71

2．掌握科学的锻炼方法72

三、养成良好的生活和卫生习惯73

1．讲究营养，注意健康73

2．合理安排作息时间74

3．注意劳逸结合75

4．杜绝不良习惯75

四、青春期的秘密77

1．性，并不神秘77

阅读与思考78

2．让性心理升华78

第六章 心理素质79

一、主动调适情绪81

1．保持乐观向上的情绪82

2．克服消极情绪83

二、战胜学习压力86

1．克服学习焦虑86

2．掌握正确的学习方法87

3．正确对待成功与失败90

三、磨练抗挫折能力92

1．正确认识挫折92

2．学会抵抗挫折93

1．“我认识自己吗？”96

四、塑造健全人格96

2．保持积极心态98

3．战胜自卑99

五、提高创造能力101

1．创造并不神秘101

2．创造性思维——智慧的火花102

3．激发创造103

阅读与思考105

第七章 文化科学素质109

一、社会发展的动力111

1．人是文化动物111

2．科学技术造福人类112

二、全面提高文化科学素质114

1．学习文化科学知识115

2．掌握科学方法116

3．增强科学意识117

4．发扬科学精神118

三、学会学习120

1．选择科学的学习方法120

2．掌握基本的学习技巧122

3．建构合理的知识结构124

4．树立以能力为导向的“新学力观”127

阅读与思考128

第八章 思想道德素质129

1．人生的航标灯131

一、加强政治思想修养131

2．让集体主义精神发扬光大132

二、科学的人生观133

1．明辨是非133

2．树立理想135

3．追求真理136

4．奋斗进取136

三、养成良好的道德品质137

1．勤劳138

3．善良139

2．俭朴139

4．谦让140

5．知耻140

6．孝道141

阅读与思考142

第九章 审美素质143

一、美的魅力145

二、美的咏叹146

1．领略自然美146

2．崇尚心灵美150

3．欣赏艺术美153

1．提高审美感受能力156

三、美的创造156

2．丰富审美经验157

3．培养审美创造能力158

阅读与思考158

第十章 交往素质161

一、通往成功的桥梁163

二、成功交往第一步164

1．以礼待人164

2．建立良好印象165

三、学会宽容165

1．胸怀宽广，摆脱嫉妒166

2．得理让人，以和为贵167

四、正确看待早恋168

1．早恋好吗168

2．走出早恋的困境168

五、当心“义气”用事169

1．交友要慎重169

2．慎讲“义气”，不悖法理170

六、尊重隐私172

1．隐私是个人的权利172

2．尊重他人的隐私173

七、理解父母173

1．正确认识“代差”173

2．互相尊重，化解矛盾174

阅读与思考175

第十一章 劳动素质177

一、劳动的价值和意义179

1．劳动创造世界179

2．劳动无比高尚180

二、热爱劳动，学会劳动180

1．积极参加劳动180

2．学会独立与自理181

3．掌握基本劳动技能182

阅读与思考184

第十二章 安全素质187

1．出门在外话安全189

一、树立安全意识189

2．骑车行路保平安190

3．当心水、火、电190

二、学会自我防卫192

1．抵制“黄”“赌”“毒”192

2．谨防“坑”“蒙”“骗”193

三、掌握应急方法194

1．培养应急的心理素质195

2．急救措施和应急情境196

阅读与思考199

后记201