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目录1

第一章 人的心理素质2

第一节　人的心理2

第二节　心理素质的本质4

第三节　心理素质的表现9

第四节　心理健康及其水平13

第五节　心理素质的形成与发展17

第二章 心理素质教育20

第一节　心理素质教育类型20

第二节　学习本教材的要求和方法23

第一篇　青少年生理特征与心理素质的关系29

第一章 生理成熟对心理素质的影响31

第一节 生理成熟的表现31

第二节　青少年的独立性心理37

第三节　青少年的交往心理40

第四节 青少年的情绪特征43

第五节 青少年学生中常见的不健康心理48

第二章 青春期的性生理和性心理问题52

第一节　性成熟的表现52

第二节　避免早恋是明智的选择56

第三节　常见的性生理问题和自我调节58

第二篇　学习活动心理素质教育63

第一章 学习活动63

第一节　学校学习活动的特点63

第二节 中学生学习活动特点66

第三节 知识类型与学习要求69

第四节 影响学习的个人因素75

第五节 怎样发展智力与提高能力78

第二章 学习中心理障碍的成因与防治83

第一节　偏科现象83

第二节 厌师情绪86

第三节　考试紧张88

第四节 自卑心理91

第五节　骄傲情绪95

第六节　嫉妒心理98

第七节　神经衰弱102

第八节 厌学情绪104

第三篇　学校生活心理素质教育109

第一章 学校生活的特点及其对中学生心理素质的影响109

第一节　学校生活特点109

第二节 学校生活对中学生心理素质的影响114

第三节　学校课外活动对学生心理素质的影响123

第一节　师生关系127

第二章 学校中主要的人际关系127

第二节　学生之间的关系132

第三节 中学生与班集体的关系141

第四节 中学生与团组织的关系145

第三章 中学生的自我完善与发展148

第一节　中学生的自我意识148

第二节 中学生常见的心理障碍与调控156

第三节 人际交往的艺术161

第一章 家庭心理素质教育常识175

第一节　家庭心理素质教育的特点175

第四篇　家庭心理素质教育175

第二节　中学生在家庭中的心理需求181

第三节　各类家庭对孩子的心理影响186

第四节 中学生在家庭生活中应该具备的心理素质191

第二章 如何正确对待家庭教育的误区199

第一节　误区之一——家长过高的期望值200

第二节　误区之二——家长对学业的片面追求203

第三节　误区之三——家长的溺爱207

第四节　误区之四——家长的不民主行为214

第五节　误区之五——不良的家庭关系222

第六节　误区之六——不健康的家庭文化225

第七节　误区之七——家长的教育态度不一致231

第一章 非组织群体概述235

第一节　非组织群体的基本特征235

第五篇　非组织群体生活的心理素质教育235

第二节　非组织群体的类型及成因246

第三节　非组织群体的功能与作用257

第二章 怎样对待非组织群体生活260

第一节　对非组织群体的选择260

第二节　对非组织群体的利用265

第三节　对非组织群体的改造268

第六篇　升学与就业的心理准备275

第一节　考前准备277

第一章 升学心理准备277

第二节 升学的心理准备282

第二章 就业心理准备288

第一节　认识自我289

第二节　认识社会290

第三节　选择适合你的职业293

第三章 祝你成功301

第一节 推销自己301

第二节　接受挫折305

第三节　祝你事业成功307

主要参考文献309