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第一章　经络穴位是人体的配线盘——穴位与健身漫谈1

现代生活中容易导致疾病的两个主要原因3

比“头疼医头，脚疼医脚”更好的办法6

占有重要地位的中医学8

穴位疗法的历史比草药疗法更悠久10

经络穴位是人体内的配线盘14

第二章 点穴健身法之一——对僵硬、酸痛、疲劳有效的点穴疗法17

头痛19

眼睛疲劳21

三叉神经痛23

蛀牙25

口腔炎27

副鼻窦炎29

肩膀僵硬31

脖子扭伤33

落枕35

肩周炎37

腹痛·胃痉挛39

坐骨神经痛41

风湿症43

腰痛45

腱鞘炎47

手臂肌肉痛49

挫伤51

脚部疲劳53

膝盖痛55

小腿抽筋57

痔疮59

心绞痛61

痛经63

容易疲劳65

第三章 点穴健身法之二——对治疗慢性疾病有效的点穴疗法67

头晕、站立晕眩69

假性近视71

白内障73

耳鸣75

齿槽脓漏77

扁桃腺炎79

咳嗽·多痰81

慢性支气管炎83

气喘85

打嗝87

风邪89

心口灼热91

醉酒93

胃溃疡95

胃炎97

肝脏病99

糖尿病101

膀胱炎103

荨麻疹105

便秘107

腹泻109

心悸·气喘111

高血压113

低血压115

失眠症117

忧郁症119

月经不调121

冷虚症123

更年期综合症125

皮肤粗糙127

肥胖129

遗尿症131

第四章 利用“V地区”来创造健康美——颈部是点穴和佩饰健身的首选部位。133

能使身体健康的“V地区”135

健康“V地区”是以颈部为中心137

目录138

插图138

颈饰浪漫史和健康宝饰锗项链139

王室权威和财产的象征141

丝绸之路原本是珠宝之路。142

成为法国革命导火线的项链144

黄金的重要性147

从铂到锗的项链148

锗项链是促进健康美的宝饰149

第五章 产生奇迹的元素——锗及其医疗健身作用153

锗的传奇155

在卢德看到奇迹的人155

灵水中含有锗158

先知的预言159

在地壳中占百分之○.○○○六五的稀少元素162

中药的草根树皮中含有锗164

将半导体的特殊性质运用在健康上167

另一种氧气169

微血管中的氧气可使脸色更加红润169

为什么说“锗是另一种氧气”170

锗可以增加自然的治愈力172

锗的四种疗法174

锗温浴法174

锗粒粘贴法175

有机锗服用法176

锗饮料服用法176