《学校体育教育学》求取 ⇩

第一章　总论1

第一节　学校体育的历史演进1

第二节　学校体育的目的任务和要求6

第三节　学校体育的教育途径和基本法规10

第四节　学校体育的基本手段23

第二章　人体运动生理科学33

第一节　人体运动的肌肉工作过程33

第二节　人体运动的能量代谢39

第三节　人体运动的氧运输43

第四节　身体运动的生理调节47

第五节　运动疲劳现象51

第三章　体育锻炼原理55

第一节　体育锻炼对增强体质的作用55

第二节　体育锻炼的原则65

第三节　体育锻炼的方法69

第四节　体育锻炼效果的评定71

第四章　运动竞赛74

第一节　运动竞赛的意义和种类74

第二节　运动竞赛的方法77

第三节　运动竞赛计划82

第四节　运动竞赛的观赏84

第一节　体育运动的医务监督91

第五章　体育卫生保健91

第二节　运动卫生知识93

第三节　医疗体育与运动处方97

第四节　运动中的生理反应与处置106

第五节　运动损伤的预防与处理110

第六章　运动与膳食营养117

第一节　营养是运动的基础117

第二节　营养与热量118

第三节　膳食营养与健康121

第四节　运动与合理营养128

第七章　田径131

第一节　跑133

第二节　跳跃149

第三节　投掷160

第四节　身体素质训练166

第五节　田径运动竞赛规则181

第八章　体操186

第一节　单杠186

第二节　双杠189

第三节　技巧192

第四节　跳跃195

第一节　足球运动技术198

第九章　足球198

第二节　足球运动战术215

第三节　足球比赛指导222

第四节　足球运动竞赛规则225

第十章　篮球231

第一节　篮球运动技术232

第二节　篮球运动战术248

第三节　篮球比赛指导262

第四节　篮球运动竞赛规则269

第十一章　排球272

第一节　排球运动技术273

第二节　排球运动战术292

第三节　排球比赛指导299

第四节　排球运动竞赛规则304

第十二章　手球311

第一节　手球运动技术311

第二节　手球运动战术326

第三节　手球比赛指导330

第四节　手球运动竞赛规则332

第十三章　乒乓球336

第一节　乒乓球运动技术337

第二节　乒乓球运动战术351

第三节　乒乓球运动竞赛规则355

第十四章　网球358

第一节　网球运动技术358

第二节　网球运动战术367

第三节　网球运动竞赛规则369

第十五章　羽毛球372

第一节　羽毛球运动技术372

第二节　羽毛球运动战术378

第三节　羽毛球运动竞赛规则379

第十六章　游泳382

第一节　蛙泳383

第二节　仰泳387

第三节自由泳391

第四节　蝶泳395

第十七章　武术400

第一节　武术运动基本功401

第二节　青年拳411

第三节　剑术432

第十八章　体育舞蹈453

第一节　基本舞步453

第二节　华尔兹舞455

第三节　放松舞459

第四节　社交舞465