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第一章 养气功概况1

一 养气功渊源1

二 养气功特点3

三 养气功治病强身原理6

四 练养气功注意事项9

五、练功的时间及地点11

第二章 养气功健身功法13

一 六字诀13

二 洗髓金经37

三 行功78

四 站桩八式82

五 坐功88

六 卧功99

七 循经按摩107

第三章 养气功治病实例112

一 养气功治疗肝病112

二 养气功治疗心脏病113

三 养气功治疗肠胃病113

四 养气功治疗肺病114

五 养气功治疗肾病114

六 养气功治疗糖尿病115

七 养气功治疗高血压、低血压病115

八 养气功治疗肿瘤116

九 养气功治疗眼病、耳聋、耳鸣病117

十 养气功治疗其他杂病118

附:十四经脉分布示意图119

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