《气功养生精髓》

作者 王瑛峙 编者
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ISBN号 无 — 求助条款
PDF编号 819977558（仅供预览，未存储实际文件）
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气功养生精髓 1989 PDF电子版封面 王瑛峙

目 录1

绪论1

第一章释禅动功——通经生气功1

第一节贯通三焦2

第二节 清心泻火4

第三节 通肠理肺5

第四节 调理脾胃7

第五节 舒肝泻胆9

第六节 壮腰补肾13

第七节 六气归元14

第二章释禅打坐功17

第一节 养生桩概述23

第三章大成拳养生功23

第二节 养生桩站式26

第三节 养生桩坐式29

第四节 养生桩卧式31

第五节 养生桩动功32

第四章调气内、外丹术功37

第一套调气炼内、外丹术图解38

第二套调气外丹术图解42

第五章吃气还童功45

第一节 吃气还童功起式45

第二节 吃气还童功中式46

第三节 吃气还童功尾式46

附：病例十三则46

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