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中国传统医学丛书序3

第一篇 基础篇3

第一章 概论3

第一节 气功的基本概念3

第二节 气功学研究的范畴与方法5

第三节 气功学展望7

第二章 气功源流9

第一节 气功的起源9

第二节 儒家气功源流10

第三节 释家气功源流11

第四节 道家气功源流13

第五节 武术气功源流14

第六节 医学气功源流16

第三章 传统气功学理论21

第一节 气一元论21

第二节 太极阴阳五行说23

一、太极23

二、阴阳24

三、五行26

第三节 《周易》与八卦学说28

第四节 脏象学说31

二、心主神明,主血脉32

一、五脏主藏精32

三、肺主气,司呼吸,合皮毛33

四、肾主命门,为元气之根33

五、肝主藏血,性喜条达34

六、脾主运化,为后天之本34

七、其他34

第五节 经络学说35

一、人体的经络系统35

二、气功与经络的关系36

第六节 性命学说37

三、性命双修38

二、命与修命38

一、性与修性38

第七节 精、气、神学说39

一、精39

二、气40

三、神41

四、精、气、神三者之间的关系42

第八节 气血津液说42

一、气43

二、血44

三、津液44

第九节 形神合一论45

第十节 天人相应论46

第四章 练功基本方法及注意事项49

第一节 练功三要素49

一、调身49

二、调息54

三、调心56

第二节 练功要领58

一、松静自然58

二、动静结合59

三、练养相兼59

六、循序渐进60

四、意气相随60

五、准确柔和60

第三节 练功时间和方位的选择61

一、练功时间的选择61

二、练功方位的选择63

第四节 练功注意事项64

一、练功前注意事项64

二、练功中注意事项65

三、练功结束注意事项65

一、触动感及幻觉67

第一节 练功正常反应67

第五章 练功反应、偏差及纠治67

二、消化机能改善68

三、新陈代谢旺盛69

四、其他69

第二节 练功异常反应69

一、疲劳70

二、呼吸不畅70

三、杂念繁多70

五、头痛头胀71

六、腹痛腹胀71

四、昏沉、因盹71

七、舌干口燥72

八、发冷发热72

第三节 练功偏差72

一、原因72

二、症候73

三、诊断标准74

第四节 偏差纠治74

一、常用纠偏方法74

二、对症纠偏76

参考文献78

二、功种81

一、功法81

第二篇 气功的功法81

第六章 功法、功种及其分类81

第一节 功法、功种的概念81

第二节 功法、功种的分类82

一、以动、静分类82

二、以练功形式分类83

三、以练功内容分类83

四、以练功目的分类83

五、以练功作用分类84

六、以流派分类84

七、以功法特点分类85

一、概述86

第七章 吐纳派功法86

第一节 六字诀86

二、练功方法87

三、应用88

四、说明89

第二节 胎息法90

一、概述90

二、练功方法90

三、说明90

二、练功方法91

一、概述91

第三节 郭林气功91

三、应用94

四、说明95

第四节 强壮功96

一、概述96

二、练功方法96

三、应用97

四、说明97

一、概述98

二、练功方法98

第五节 内养功98

三、应用99

四、说明100

第八章 禅定及存想派功法101

第一节 守窍法102

一、概述102

二、练功方法102

三、应用102

四、说明103

第二节 止观法103

一、概述103

二、练功方法104

四、说明105

三、应用105

第三节 六妙法106

一、概述106

二、练功方法106

三、说明108

第四节 采日精月华法108

一、概述108

二、练功方法108

第五节 因是子静坐法110

一、概述110

三、应用110

四、说明110

二、练功方法111

三、说明111

第六节 站桩功112

一、概述112

二、练功方法112

三、应用114

二、练功方法115

一、概述115

四、说明115

第七节 意气功115

三、说明117

第八节 放松功117

一、概述117

二、练功方法117

三、应用119

四、说明120

第一节 小周天法121

一、概述121

第九章 周天派功法121

二、练功方法122

三、说明123

第二节 大周天法123

一、概述123

二、练功方法124

三、说明125

第三节 真气运行法125

一、概述125

二、练功方法126

三、说明127

第一节 保健功129

一、概述129

第十章 导引派功法129

二、练功方法130

三、应用132

第二节 五禽戏132

一、概述132

二、练功方法133

三、应用140

四、说明140

一、概述141

第三节 八段锦141

二、练功方法142

三、说明147

第四节 易筋经147

一、概述147

二、练功方法147

三、说明150

第五节 大调手153

一、概述153

二、练功方法153

四、说明155

三、应用155

第六节 韦驮功156

一、概述156

二、练功方法157

三、说明158

第十一章 现代流行功法简介160

第一节 虚明功160

一、调身160

二、调气160

第二节 太极内功162

三、调神162

第三节 导引行气功165

第四节 吐纳导引功167

第五节 伏虎功169

第六节 少林内劲一指禅171

第七节 大雁功173

第八节 鹤翔桩179

第九节 形神桩180

第十节 灵子术181

第十一节 返还功184

第十二节 铁裆功185

第十三节 金钟罩功法185

第十四节 鱼戏眼气功187

第十五节 健美减肥气功189

参孝文献191

第三篇 气功的临床应用195

第十二章 气功临床指导195

第一节 教功195

一、功前准备195

二、教功方式196

三、教功注意事项196

三、问197

二、闻197

一、望197

第二节 查功197

四、触198

第三节 交流与总结198

一、交流198

二、总结199

第十三章 气功辨证论治200

第一节 气功辨证论治方法200

一、辨阴阳200

二、辨病理机制201

一、姿势辨证应用202

第二节 气功辨证论治应用202

三、辨证分型202

二、呼吸辨证应用203

三、意念辨证应用204

四、动作辨证应用205

第十四章 气功外气疗法207

第一节 外气发放的基础训练208

一、练气208

二、导气212

三、发气212

第二节 外气治疗213

二、外气治疗方法214

一、外气治疗法则214

三、外气治疗适应症215

第十五章 常见疾病的气功治疗217

第一节 呼吸系统疾病217

一、慢性支气管炎217

二、支气管哮喘218

三、阻塞性肺气肿219

四、肺结核221

五、矽肺223

一、高血压病224

二、低血压症226

三、冠心病227

四、慢性风湿性心脏瓣膜病230

五、慢性心肌炎231

六、心脏神经官能症233

第二节 循环系统疾病234

七、脑动脉硬代234

第三节 消化系统疾病236

一、慢性胃炎236

二、胃、十二指肠溃疡237

三、胃下垂239

四、倾倒综合征240

五、胃肠神经官能症241

六、慢性肝炎242

七、肝硬代243

八、单纯性肠梗阻245

九、急性阑尾炎246

十、便秘247

第四节 精神、神经系统疾病249

一、神经衰弱249

二、老年性痴呆251

三、震颤麻痹252

四、脑血管意外后遗症254

五、偏头痛255

六、末梢神经炎257

七、进行性肌营养不良症258

第五节 内分泌及新陈代谢系统疾病260

一、甲状腺机能亢进260

二、糖尿病261

三、单纯性肥胖263

第六节 运动系统疾病265

一、颈椎病265

二、肩周炎267

第七节 妇产科疾病268

一、闭经268

二、痛经269

三、功能性子宫出血270

四、子宫脱垂272

五、慢性盆腔炎273

六、妊娠中毒症275

七、更年期综合征276

第八节 男科疾病278

一、遗精278

二、阳痿279

三、早泄281

四、前列腺肥大282

第九节 眼、耳、鼻、喉科疾病284

一、原发性青光眼284

二、近视285

三、慢性咽喉炎287

四、慢性单纯性鼻炎288

第十节 肿瘤及其他290

一、肿瘤290

二、类风湿性关节炎292

参孝文献293

第四篇 气功的现代科学研究297

第十六章 基础研究297

第一节 气功对呼吸、循环、消化系统的生理效应297

一、气功对呼吸系统的效应297

二、气功对血液循环系统的效应300

三、气功对消化系统的效应301

第二节 气功对人体整体机能的效应302

一、气功与人体的能量代谢302

二、练静功的镇痛效应303

三、气功对人体免疫机能的效应304

四、气功功能态研究306

第三节 气功外气研究308

一、气功外气的生物效应308

二、气功外气的物理特性及其物质基础310

第四节 气功辟谷的实验研究312

一、溃疡病314

第一节 消化系统疾病314

第十七章 临床应用研究314

二、胃下垂315

三、慢性肝炎315

第二节 循环系统疾病316

一、高血压病316

二、冠心病317

第三节 呼吸系统疾病318

一、肺结核318

二、支气管哮喘319

一、妊娠高血压综合征320

第四节 妇产科疾病320

二、节育环副反应321

第五节 眼科疾病321

一、青光眼321

二、近视322

第六节 肿瘤323

第七节 气功麻醉324

第十八章 气功仪器简介326

参考文献329

附录Ⅰ.气功常用经穴、奇穴表334

附录Ⅱ.气功常用体表部位名称336

附录Ⅲ.气功历代重要文献343

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