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第一篇 中华气功学方法论1

第一章 序言1

第一节 气功与气功学2

第二节 中医研究与方法论4

第三节 气功研究与方法论5

第二章 中华气功学方法论之历史背景7

第一节 科学发展的启蒙阶段7

第二节 科学发展的近代阶段9

第三节 科学发展的现代阶段10

第四节 现代研究方法的意义11

第三章 整体观——中国古代文明的摇篮18

第一节 关于宇宙的整体观18

第二节 关于工程的整体观20

第三节 关于决策的整体观20

第四节 关于兵法的整体观22

第四章 中医整体观23

第一节 人体生命模型整体观23

第二节 辩证模型的整体观24

第三节 治疗体系整体观25

第五章 气功学常用研究方法26

第一节 深化的观察27

第二节 含蓄的类比28

第三节 萌芽状态的实验方法29

第四节 综合和演绎30

第六章 整体观——气功研究方法的核心32

第一节 天人合一整体观33

第二节 人与社会统一整体观35

第三节 心与身一致整体观35

第四节 性功与命功修持整体观36

第二篇 中华气功史导论39

第七章 从远古到夏、商、周时期（公元前722年以前）39

第一节 前言39

第二节 气功探源40

第三节 伏羲创八卦42

第四节 黄帝的传说43

第五节 禹的传说44

第六节 “河图”与“洛书”45

第七节 《周易》与气功50

第八章 春秋战国时期（公元前722年—前211年）59

第一节 前言59

第二节 老子与《道德经》59

第三节 《庄子》63

第四节 先秦儒家与气功68

第五节 诸子与气功73

第六节 《阴符经》77

第七节 《行气玉铭》80

第九章 秦汉时期（公元前221年—分元280年）82

第一节 前言82

第二节 《黄帝内经》82

第三节 《淮南鸿烈》88

第四节 马王堆汉墓书简、帛画91

第五节《参同契》98

第六节 《太平经》与气功102

第十章 两晋、隋、唐时期（公元280年—公元960年）104

第一节 前言104

第二节 《黄庭经》105

第三节 关于《抱朴子》109

第四节 论陶弘景112

第五节 《诸病源候论》113

第六节 论孙思邈116

第十一章 佛教与气功119

第一节 前言119

第二节 小乘佛教的基本功法120

第三节 天台宗的修持方法（法门）121

第四节 禅宗的修持方法（法门）124

第五节 净土宗的修持方法（法门）128

第六节 密宗的修持方法（法门）130

第十二章 宋、金、元时期（公元960年—1368年）133

第一节 前言133

第二节 论陈抟134

第三节 张紫阳与《悟真篇》136

第四节 理学与气功139

第五节 《云笈七签》141

第六节 王重阳与《五篇灵文》144

第七节 论丘长春154

第十三章 明、清、民国时期（公元938年—1949年）155

第一节 前言155

第二节 论张三丰157

第三节 《道？》及其续篇160

第四节 伍冲虚及《伍柳仙踪》163

第五节 《性命圭旨》169

第六节 论《大成捷要》172

第七节 《因是子静坐法》及其他174

第三篇 中华气功学经典理论基础176

前言176

第十四章 阴阳学说177

第一节 阴阳的基本概念177

第二节 阴阳学说的形成与发展182

第三节 阴阳学说对气功学的贡献185

第十五章 五运六气论194

第一节 天象五行194

第二节 地形五行197

第三节 天气六气198

第四节 地气六气200

第五节 五运六气相交及其主从关系203

第六节 形气相感及其主从关系205

第七节 五运六气与气功锻炼206

第十六章 干支论207

第一节 干支的概念207

第二节 干支纪年法210

第三节 干支的属性213

第四节 干支与气功锻炼216

第十七章 八卦论220

第一节 黄道与先天八卦221

第二节 赤道与后天八卦223

第三节 先后天八卦太极图229

第十八章 经络论235

第一节 经络的重要意义235

第二节 经络系统的内涵238

第三节 经络学说的形成与发展243

第四节 经络系统与气功252

第十九章 印度古典人体生命整体观255

第一节 欧洲古典气功之萌芽255

第二节 瑜珈的历史和现状256

第三节 瑜珈之“心一身”统一观257

第四节 瑜珈之元气学说258

第五节 瑜珈之经络学说259

第六节 瑜珈之基本功260

第七节 瑜珈呼吸功的核心——闭气262

第八节 基础呼吸功和瑜珈高级静功264

第二十章 古气功书中的隐语和术语简介266

第一节 隐语类266

第二节 术语类168

第四篇 中华气功学应用基础275

第二十一章 概论275

第一节 临床气功的形成与发展275

第二节 临床气功的现代研究276

第二十二章 临床气功的基本方法及原理282

第一节 临床气功的基本方法282

第二节 临床气功的基本分类288

第三节 临床气功的基本要求293

第四节 临床气功的治病原理297

第二十三章 神经系统疾病的气功治疗300

第一节 神经衰弱301

第二节 偏瘫307

第三节 截瘫308

第四节 脊椎空洞症310

第五节 臂丛神经痛311

第六节 坐骨神经痛312

第七节 周围神经损伤312

第八节 面神经麻痹317

第二十四章 呼吸系统疾病的气功治疗317

第一节 急性上呼吸道感染318

第二节 支气管炎320

第三节 支气管哮喘322

第四节 病毒性肺炎324

第五节 肺结核325

第六节 矽肺326

第七节 肺气肿327

第二十五章 消化系统疾病的气功治疗328

第一节 食道憩室329

第二节 胃、十二指肠溃疡330

第三节 慢性胃类331

第四节 胃下垂332

第五节 腹泻333

第六节 阑尾炎334

第七节 慢性结肠类336

第八节 肠粘连337

第九节 便秘337

第十节 直肠脱垂338

第十一节 膈肌痉挛339

第十二节 慢性肝炎340

第十三节 肝硬化341

第二十六章 循环系统的气功治疗343

第一节 高血压病的气功疗法343

第二节 冠心病的气功疗法351

第三节 气功防治循环系统疾病机理初探355

第二十七章 五官科疾病的气功治疗358

第一节 近视358

第二节 青光眼359

第三节 电光性眼炎359

第四节 白癜风360

第五节 斑秃360

第六节 慢性中耳炎361

第七节 慢性鼻炎361

第八节 慢性咽炎362

第九节 ？牙363

第二十八章 代谢系统疾病的气功治疗363

第一节 糖尿病363

第二节 肥胖病365

第二十九章 气功与老年保健368

第一节 衰老与长寿368

第二节 老年人的保健372

第三节 气功在抗衰老中的作用380

第四节 适合老年人的练功方法385

第三十章 气功在智力开发中的应用392

第一节 适合青少年增智的气功392

第二节 气功增强记忆力的作用394

第三节 气功对提高学习成绩的作用397

第三十一章 气功在体育中的应用399

第一节 概况400

第二节 气功在体育中的应用范围402

第三节 气功在体育中应用的科学实验403

第四节 体育中常用的气功功法407

第五节 气功在体育中的应用效果408

第三十二章 气功超距治疗412

第一节 前言412

第二节 发放外气的功法413

第三节 发放外气的自我保护417

第四节 发放外气的正确方法419