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目录1

导论1

中华气功的源流4

——远古时代的气功萌芽4

舞蹈与原始气功8

腹式呼吸与原始气功11

针炙与原始气功14

——有文字记载之前的中华气功18

中华气功学的芽18

黄帝时期的气功19

尧、舜、大禹时期的气功22

气功与养生26

彭祖与养生术27

中华气功的高度发展30

——《周易》和百家诸子与气功30

《周易》简介31

百家争鸣中的中华气功40

老子与中华气功43

庄子与中华气功46

孔子与中华气功49

子思与中华气功53

孟子与中华气功57

荀子与中华气功61

《吕览》中的气功论述63

《管子》中的气功论述65

中华气功与传统医学69

——秦、汉时期的气功应用69

《黄帝内经》简介71

《淮南鸿烈》与气功养生术77

《参同契》与中华气功79

道教经典《太平经》简介83

王充及其《论衡》85

华佗对中华气功的贡献89

长沙马王堆的出土文物94

中华气功学日趋成熟102

——两晋前后玄、佛、道的气功102

玄学与气功102

《黄庭经》与道教气功106

葛洪和他的《抱朴子》110

陶弘景及其《养性延命录》114

颜之推与儒家气功120

佛教与中华气功的发展122

中华气功的临床应用129

——隋、唐时期气功的发展129

《诸病源候论》与气功应用130

孙思邈与气功养生说133

司马承祯和他的《天隐子》139

中华气功的交流与融合144

——宋、元时期气功的大发展144

陈抟与道教炼丹术145

张紫阳及其三教归一的理论148

张君房及其《云笈七签》151

王重阳与全真教156

邱处机对全真教的发展164

气功养生的普及与发展170

周敦颐与他开创的理学气功174

二程与理学气功177

朱熹集理学气功之大成180

金、元时期的中华气功187

各派气功的大融合192

——明、清时期的中华气功192

张三丰倡导三教归一说193

冷谦的气功养生术197

高攀龙与理学气功199

《伍柳仙家》与中华气功203

《性命圭旨》与中华气功210

《正统道藏》对中华气功的贡献213

气功的动功导引216

明、清的医学与养生221

中华气功的文武两枝228

——清末民初时期的气功发展228

《大成捷要》简介229

蒋维乔及其《因是子静坐法》230

中华气功的总结、整理和展望235

——新中国成立后气功的发展235