《儿童少年田径运动》

一、儿童少年身心发育一般特征及田径教学训练特点1

(一) 学龄儿童身心发育一般特征及田径教学训练特点2

(二) 少年初期身心发育一般特征及田径教学训练特点17

(三) 高龄少年身心发育一般特征及田径教学训练特点23

二、从儿童到少年多年田径教学训练的研究28

(一) 儿童选材一般情况及多年田径教学训练的基本观点29

(二) 参加多年田径教学训练的儿童少年身体发育状况34

(三) 参加多年田径教学训练的儿童少年身体素质发展状况45

(四) 身体生长发育对身体素质和运动成绩的影响58

(五) 结语65

三、田径运动选材的探讨69

(一) 选材测试的基本内容和途径69

(二) 选材中对“遗传万能论”与“训练万能论”的批判71

(三) 选材与试验的讨论72

四、儿童少年多年教学训练中各自发展变化的事例93

(一) 人小志高，勤学苦练94

(二) 凌空翱翔的海燕97

(三) 疾病与训练101

(四) 性格与训练104

(五) 矮子家里的“高个儿”108

(六) 高个子家里的“矮个儿”111

(七) 她为什么不如小时候跑得快？115

(八) 她怎么成了一名足球运动员？120

(九) 她是“昙花一现”吗？122

五、女田径运动员经期适应性训练125

(一) 田径运动员经期适应性训练比赛的远期影响调查125

(二) 少女多年教学训练中经期适应性训练措施126

(三) 多年训练中少女月经初潮与身体发育131

(四) 月经期身心反应可能具有遗传性的影响131

(一) 中长跑技术134

六、中长跑134

(二) 中长跑教学法136

(三) 发展儿童少年中长跑运动员身体素质的方法142

(四) 中长跑和越野跑体力分配方法146

七、短跑与接力148

(一) 短跑技术149

(二) 接力赛跑技术156

(三) 短跑教学法162

(四) 发展儿童少年短跑运动员身体素质的方法167

八、跨栏跑171

(一) 跨栏跑技术172

(二) 跨栏跑教学法179

(三) 发展儿童少年跨栏运动员身体素质的方法185

(一) 跳远技术189

九、跳远189

(二) 跳远教学法195

(三) 发展儿童少年跳远运动员身体素质的方法201

十、跳高205

(一) 跳高技术206

(二) 跳高教学法210

(三) 发展儿童少年跳高运动员身体素质的方法219

十一、推铅球222

(一) 推铅球技术223

(二) 推铅球教学法225

(三) 发展儿童少年推铅球运动员身体素质的方法230

十二、掷标枪232

(一) 掷标枪技术232

(二) 掷标枪教学法236

(三) 发展儿童少年标枪运动员身体素质的方法241