《体育卫生学 四年制普通班用 中》

第二篇 运动损伤和医务监督1

第一章 运动损伤的预防1

第一节 预防运动损伤的意义1

第二节 运动损伤的基本原因及预防措施1

第三节 运动损伤的调查统计方法10

第四节 各项运动损伤的特点及预防11

第二章 运动按摩19

第一节 运动按摩的作用和注意事项19

第二节 运动按摩的基本手法20

第三节 运动前、中、后的按摩23

第四节 身体各部位的按摩24

第五节 自我按摩26

第二节 止血法30

第一节 急救的意义和注意事项30

第三章 基本急救法30

第三节 包扎法33

第四节 固定法34

第五节 搬运法36

第六节 人工呼吸法38

第七节 淹溺的急救41

第八节 休克的急救42

第四章 运动损伤的一般治疗方法43

第一节 按摩疗法43

第二节 针刺疗法45

第三节 简易理疗55

第四节 常用药物简介57

第一节 概述60

第二节 软组织损伤60

第五章 伤损总论60

第三节 骨折与关节脱位68

第四节 伤后功能锻炼71

第五节 保护支持带的运用73

第六章 各部位运动损伤74

第一节 上肢损伤74

第二节 下肢损伤86

第三节 头及躯干部损伤97

第七章 体育锻炼中某些常见病症的处理109

一、重力休克109

二、肌肉酸痛109

三、肌肉痉挛110

四、恶心呕吐111

五、腰痛111

七、冻疮112

六、中暑112

八、“极点”113

第八章 医疗体育113

第一节 太极拳与气功114

第二节 某些身体发育畸形的医疗体育116

一、脊柱畸形的医疗体育116

二、平足的医疗体育119

三、小儿麻痹后遗症的医疗体育121

第三节 几种慢性病的医疗体育123

一、心脏病患的医疗体育123

二、高血压病患者的医疗体育124

三、慢性气管炎患病的医疗体育124

四、关节炎患者的医疗体育129

第四节 “三浴”锻炼132