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第一篇概述1

一、高中体育教学的目的1

目 录1

二、高中体育教材的结构体系9

第二篇体育、保健基本理论知识17

一、上好高中体育课的意义和要求17

二、终身体育24

三、高中生的生理、心理特点与体育锻炼27

四、如何制订锻炼计划与运动处方31

五、发展各种身体素质的方法36

六、自我监督与评价43

田径46

第三篇运动实践46

体操77

民族传统体育132

韵律体操和舞蹈151

足球162

篮球181

排球196

第四篇体育教学工作计划示例215

一、高一年级体育、保健基本理论知识教案示例215

二、高一年级全年体育教学工作计划示例220

三、高一年级第一学期体育教学工作计划示例221

四、高一年级第二学期体育教学工作计划示例222

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