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编辑大意1

初级中学体育教学的目的任务1

本年级体育教学目标3

本年级教材内容授课时数比重3

理论部分4

体育与精神文明5

体育锻炼对机体主要系统发展的影响8

怎样科学地锻炼身体13

球类运动的特点与基本技术18

跳跃技术的基础知识31

青春与健美34

情绪与健康*39

营养标准和饮食的选择*41

实践部分46

田径47

48

跳跃63

投掷69

体操75

基本体操76

支撑跳跃99

双杠101

发展身体素质练习105

球类120

篮球121

排球129

足球138

韵律体操和舞蹈150

民族传统体育183

附表1 初中二年级男生体育课成绩评分表194

附表2 初中二年级女生体育课成绩评分表196

附表3 身体素质和运动能力比较198

附表4 身体形态比较199

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