《现代短跑技术和训练》求取 ⇩
| 作者 | （苏）奥卓林著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 俄国：莫斯科《体育与运动》出版社 |
| 参考页数 | 133 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 没有确切时间的资料 目录预览 |
| ISBN号 | 无 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 814654928（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
作者的话1
短跑训练方法的发展1
国外短跑的发展13
短跑的技术22
途中跑的肌肉工作23
起跑和起跑后疾跑的肌肉工作32
蹲踞式起跑和起跑后疾跑的运动学和动力学特点33
途中跑一个单步的运动学和动力学的特点39
短跑的速度变化47
跑的生理基础56
短跑运动员的模式特征65
短跑运动员的多年训练76
接力跑84
短跑的训练90
心理训练105
训练计划的制度108
准备阶段小周期训练模式112
检查训练的方法123
赛前训练和参加比赛126
短跑中的损伤131
《现代短跑技术和训练》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由（苏）奥卓林著 俄国：莫斯科《体育与运动》出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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