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第一章 中国体育发展史略1

第一节 中国古代体育综述1

第二节 中国近代体育概述17

第三节 新中国体育发展简述33

第二章 学校体育45

第一节 学校体育的目的和任务45

第二节 体育锻炼对增强体质的作用61

第三节 体育锻炼的原则和方法74

第四节 体育锻炼中的自我监督与评价91

第五节 运动损伤的急救与防治107

第六节 女生体育锻炼123

第三章 体育科学知识136

第一节 健身运动知识136

第二节 运动生理知识163

第三节 气功锻炼知识176

第四节 球类运动知识196

第五节 健美运动知识217

第六节 艺术体操运动知识247

第七节 奥运会知识255

第四章 体育运动竞赛的组织与编排268

第一节 运动竞赛的组织268

第二节 运动会的编排274

第三节 球类竞赛的编排290

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