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第一章总论1

第一节 绪言1

第二节 体育之目的2

第三节 体育之意义14

第四节 体育之学说16

第五节 游戏原理及其学说23

第六节 健全青年与健全公民应有之体育26

第七节 运动君子精神之解释30

第八节 运动员与体育家之区别33

第九节 教育与体育35

第十节 时令运动与人生40

第二章体育课程45

第一节 为学工具之基本科目45

第二节 文化科学基础之科目46

第三节 教育上之基本科目47

第四节 体育专业训练之科目48

第三章军事体育56

第一节 军事体育简释56

第二节 军事体育化57

第三节 体育军事化68

第四节 军事体育79

第四章体育史略85

第一节 体育史之意义85

第二节 体育史之重要86

第三节 古代西洋体育史略88

第四节 希腊三大哲与体育93

第五节 希腊古代运动会96

第六节 古代运动会之衰亡及亚灵匹克之复兴100

第七节 体育明星传略104

第八节 吾国体育之鸟瞰119

第九节 爱国体育家徐锡麟秋瑾传121

第十节 技击家霍元甲与精武体育会126

第五章体育与人生130

第一节 绪论130

第二节 儿童体育130

第三节 少年体育132

第四节 青年体育132

第五节 老年体育133

第六节 女子体育134

第七节 家庭体育136

第八节 军队体育140

第九节 社会体育140

第十节 学校体育141

第十一节 运动标准与年龄之关系141

第六章运动理论147

第一节 运动目的及训练要点147

第二节 肌肉僵硬法疗法154

第三节 沐浴156

第四节 按摩法及其意义157

第五节 练习期内之饮食159

第六节 睡眠162

第七节 优劣之习惯163

第八节 练习过度之现象及其治疗法165

第九节 练习受伤之治疗法167

第十节 保护皮肤168

第七章各国体育概要172

第一节 德国体育172

第二节 瑞典体育174

第三节 英国体育176

第四节 美国体育177

第五节 法国体育179

第六节 土耳其体育180

第七节 日本体育182

第八节 苏联体育183

第九节 意大利体育186

第十节 中国体育187

第八章各国青年训练与体育194

第一节 德国之青年训练与体育194

第二节 意大利之青年训练与体育200

第三节 日本之青年训练与体育204

第四节 英国之青年训练与体育208

第五节 美国之青年训练与体育213

第六节 法国之青年训练与体育216

第七节 苏联之青年训练与体育219

第八节 中国之青年训练与体育225

第九章体育行政232

第一节 何谓体育行政232

第二节 体育行政之范围及应注意之点232

第三节 我国体育行政概况233

第四节 各省市地方体育行政概况234

第五节 民众体育组织235

第六节 学校体育行政组织236

第七节 视察与指导241