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第一章适应大学生活确立新的目标16

第一节 把握机遇，珍惜人才成长的黄金时期16

一、大学为人才成长提供了良好的条件17

二、大学阶段是人学习知识掌握技能的最佳时期20

三、大学阶段是青年学生从学校走向社会的重要驿站22

第二节 调整方位，积极适应大学生活25

一、大学生活特点25

二、大学新生的心理特点27

三、尽快适应大学生活31

第三节 热爱专业，尽快确立新的目标37

一、培养专业兴趣37

二、确立新的奋斗目标41

三、在新的起跑线上腾飞43

第二章学会心理调节培养健康心理45

第一节 心理健康的定义与标准45

一、心理健康的定义45

二、心理健康的标准48

第二节 大学生常见心理障碍分析51

二、大学生常见心理障碍分析52

一、心理障碍的概念52

三、大学生心理障碍形成的原因59

第三节 培养健康心理的原则与途径63

一、培养健康心理的基本原则63

二、培养健康心理的途径64

第一节 学会与人交往70

一、人际交往概述70

第三章正确对待交往友谊和爱情70

二、大学生人际交往的特点72

三、树立健康交往观，培养交往能办73

第二节 培养真挚的友谊77

一、友谊的内涵与特征77

二、友谊与学业、事业和人生78

三、努力获得与发展友谊79

第三节 摆正爱情的位置82

一、爱情的本质与特征82

二、爱情与学业、事业和人生84

三、树立正确爱情观的途径和方法86

第四章正确认识个人与社会的关系摆正自我的位置90

第一节 正确认识个人与社会的关系90

一、关于人的学说90

二、关于社会的学说95

三、正确认识个人与社会的关系97

第二节 坚持集体主义原则102

一、集体主义原则概述102

二、坚持集体主义原则的时代价值106

第三节 树立正确的自我观112

一、自我及自我观的涵义、特征113

二、影响大学生形成正确自我观的因素分析115

三、树立正确自我观的途径与方法118

第五章树立科学人生目的创造有价值的人生121

第一节 树立科学人生目的121

一、人生目的概述121

二、科学的人生目的及其要旨127

三、大学生应树立科学的人生目的131

一、人生理想概述134

第二节 追求崇高的人生理想134

二、崇高的人生理想及其特征138

三、大学生要努力追求崇高的人生理想140

第三节 创造有价值的人生144

一、确立正确的人生价值观144

二、把握科学的人生价值取向149

三、努力创造有价值的人生152

一、人生态度概述154

第六章确立科学的人生态度培养强烈的人生责任感154

第一节 人生态度与人生154

二、大学生应具有的人生态度158

三、对几种错误人生态度的剖析162

第二节 人生责任与人生164

一、人生责任概述164

二、大学生应具有的人生责任171

一、正确对待人生中的顺境与逆境176

第三节 正确对待境遇、事业与幸福176

二、正确对待事业上的成功与失败178

三、正确对待生活中的苦与乐180

第七章正确对待荣誉维护人生尊严184

第一节 树立正确的荣辱观184

一、荣辱观概述184

二、树立正确的荣辱观186

三、对当前社会上几种荣辱观的理论剖析189

第二节 尊严与人生193

一、尊严的涵义193

二、尊严在人生中的意义、价值和作用195

三、获得人生尊严的途径和方法197

第三节 维护国家与民族尊严199

一、国家尊严与民族尊严的获得199

二、维护国家与民族尊严的意义201

三、自觉维护民族尊严，做坚定的爱国者203

一、美的涵义207

第一节 审美概述207

第八章培养健康的审美情趣树立正确的审美观207

二、审美的涵义210

三、审美在人生中的意义211

第二节 树立正确的审美观213

一、审美观的涵义213

二、树立正确的审美观215

三、对当代大学生中存在的几种错误审美观的剖析220

第三节 培养健康的审美情趣221

一、审美情趣概述221

二、提高审美能力224

三、塑造美的心灵227

第九章培养良好的敬业精神231

第一节 敬业精神概述231

一、敬业精神的涵义、构成和核心231

二、敬业精神的基本要求234

三、敬业精神在人类社会发展中的作用235

一、敬业精神是成功者共有的品质238

第二节 当代大学生应具有强烈的敬业精神238

二、敬业精神是现代社会竞争取胜的重要条件240

三、敬业精神是当代大学生学业和事业成功的基础和保证242

第三节 大学生敬业精神的培养244

一、确立宏大的人生志愿，树立高尚的立业动机244

二、培养强烈的职业情感246

三、让敬业精神在职业实践中闪光247

一、坚贞的民族气节和强烈的爱国主义思想250

第一节 中华民族传统美德的基本内容250

第十章发扬传统美德培养良好道德品质250

二、以天下利益为重的整体主义思想253

三、推崇“仁爱”原则，强调“人和”精神254

四、提倡人伦价值，强调相互的道德责任与义务255

五、追求精神境界和道德高尚的理想人格257

六、重视道德教育和道德修养，强调道德践履258

第二节 继承和发扬中华民族传统美德的现代价值261

一、传统美德是建设社会主义现代化的重要精神力量261

二、继承和发扬传统美德有益于大学生的健康成长267

第三节 当代大学生应当具备的道德品质269

一、忠诚守信，为人正直269

二、勇敢无私，积极进取271

三、仁爱互助，孝亲敬老271

四、自尊自爱，敬业好学272

五、谦虚谨慎，文明礼貌273

六、艰苦奋斗，朴素节俭274

一、修养的基本涵义及其历史考察276

第一节 修养概述276

第十一章加强自身修养不断提高思想道德境界276

二、修养的基础和前提280

第二节 修养的社会意义及其在大学生成长中的作用283

一、修养的社会意义283

二、修养在大学生成长中的作用286

第三节 坚持自身修养不断提高思想道德境界290

一、修养的途径和方法290

二、坚持修养，终生不辍296

后记298