《表2 实验组和对照组学生实验前后体质情况统计(实验N=45，对照N=48)》

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《健步走对女大学生体育锻炼态度和体质影响的实验研究》

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表2显示，实验前实验组和对照组学生肺活量没有显著性差异（P>0.05），通过4个月32节课教学后，实验组学生肺活量显著增加（P<0.01），对照组学生的肺活量没有显著增加（p>0.05），实验组和对照组学生在肺活量变化有非常显著性差异（P<0.01）。这表明，持续性健步走能够促进女大学生身体机能的提升。