《表4 力量和力量耐力指标测试结果x±sd》

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《大学生健康体适能干预评价指标的筛选与确定》

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注:*P﹤0.05，**P﹤0.01。

一分钟俯卧撑和仰卧起坐代表了力量耐力，立定跳远和引体向上则代表了上下肢和躯干的力量。从下表4可以看出，经过一个学生健康体适能力量干预练习，干预组学生在立定跳远成绩和引体向上有显著性差异（P<0.05）。而俯卧撑和仰卧起坐上（P﹤0.01）有非常显著性差异。这表明15周力量干预的效果是明显的，学生在干预前后力量提高较大。