《表3 运动员C原地4组750 m专项力量耐力训练数据比较》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《场地自行车短距离项目专项训练课质量评价》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

运动员C是天津全运会上海队短距离组男子重点运动员。采用60/11的大齿轮比完成一节4组原地750m骑行，是夏训期间针对C个人特点安排的专项力量耐力训练内容。表3列举了C在6月23日完成一节专项力量耐力训练过程中的功率、频率和血乳酸情况。从运动成绩来看，第2组成绩（50.52 s）最好，说明该组训练的最大频率和功率、平均频率和功率，以及功率下降率均显著优于其他3组。第1组各项指标，特别是最大频率和功率均为4组中最低，提示训练课的准备活动可能有所不足，特别是专项力量课前对肌肉的激活不够，导致第1组训练强度未达到要求，血乳酸（18 mmol/L左右）水平也说明了这一点。