《表6 各阶段腰背肌专项力量指标测试结果》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《优秀男子柔道运动员腰肌劳损的康复体能训练研究》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

注：#表示第二阶段和第一阶段相比有显著性差异，P<0.05。^表示第三阶段和第二阶段相比有显著性差异，P<0.05。

在腰背肌专项力量方面，康复训练前和第一阶段的各项指标没有差异。由于第一阶段的训练内容主要是增强腰部深层肌肉的稳定性及腰部肌肉的柔韧性，所以运动员测试的腰背肌专项力量方面不具有差异性。在第二阶段的各项指标均有显著性差异（P<0.05）。由于第二阶段的康复训练增加了腰部深层肌肉力量的训练内容，所以在反映运动员的腰背肌专项力量指标方面，60秒快速打入、90秒快速投入的个数和直腿硬拉的重量都有所增加。第三阶段的各项指标也都有显著性差异（P<0.05）。第三阶段的康复训练结合专项进一步增加了腰部大力量的训练，腰部力量得到巩固提升，这是长期的康复起到的良好的训练效果。