《表7 实验后实验组与对照组体适能测试结果检验》

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《体操课程不同教学内容对学生心理、体适能影响的实验研究》

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引体向上和一分钟跳绳出现了显著差异（P<0.05），一分钟跳（个）T=2.177，P=0.042；引体向上（个）T=2.409，P=0.026，统计数据结果表明:引体向上实验班级水平不如对照班级（均值为-2）.分析原因，对照班级的教学内容为器械体操，单双杠和技巧等项目上肢力量动作多，练习促进了上肢力量的提高，所以器械体操对学生上肢力量的促进作用效果最佳.一分钟跳绳实验班级水平高于对照班级（均值为1.95），分析原因，实验班级的轻器械体操中有花样跳绳项目，锻炼了学生的跳绳能力和水平，同时也提高了弹跳能力和耐力.