《表2 实验后对照组和实验组指标成绩统计表》

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《核心力量训练对高校篮球初学者移动能力的影响研究》

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由表2可知，实验后对照组和实验组的指标测试中，仰卧起坐和50米跑的成绩对比分析均P>0.05，不具有显著性差异。而俯卧背伸和“V”字形跑的成绩对比分析P<0.05，存在显著性差异。这说明核心力量训练和传统力量训练都能够提高学生的身体素质和移动能力，但是从实验数据分析来看，短期的传统力量训练对学生移动能力的提高不明显，核心力量训练效果优于传统力量训练。