《表2 试验后微课组和常规组学生身体素质对比表》

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《微课程在高校健美操专业课程中的实践研究》

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另一方面，微课程对高校健美操学生体质健康状况影响。通过对比微课组和常规组两组学生身体素质发现，在试验检测过程中的两组学生的肺活量、50m以及800m等指标均无明显性变化，其中变化相对显著的两项内容为坐位体前屈和立定跳远。对于健美操课程而言，其主要目的是确保学生健美操动作的标准性，优化健美操课堂教学效果，微课程在健美操教学中的应用在某种程度上促进了学生身体柔韧性的改善。