《表2 对照组各项身体素质指标测试结果》

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《中学体育课中引入功能动作训练对学生身体素质的影响分析》

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经过这8周的实验训练后，再次对两组学生进行测试，而测试的内容主要包括学生的力量素质、速度素质以及耐力素质和柔韧素质。力量素质为1分钟的仰卧起坐。而速度素质为50m的短跑。耐力素质则为800m跑步。柔韧素质则为坐位体前屈。详细数据见表1以及表2。