《表3 南京实验国际学校篮球队力量训练计划》

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《核心力量训练对初中篮球运动员投篮命中率影响的研究》

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实验前对实验组和对照组队员进行投篮测试，实验前实验组和对照组队员投篮测试见表3，实验组和对照组队员在一分钟投篮、中距离投篮、急停跳投测试中不存在显著差异（P>0.05），同质性较好，有利于实验的正常实施。