《表1 以“运球+投篮”为方向构建主线设计的篮球单元》

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《以“动作(技术)组合”为方向的体育单元主线设计——以篮球原地单手肩上投篮为例》

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表1是以“运球+投篮”为方向构建主线设计的单元。单元内的每个课时的单一身体练习串联形成围绕“运球+投篮”的主线，其中每课时的单一身体练习，后一课时较前一课时都有一定的难度提升，让主线有层次上的递进。该单元以“技术、体能、运用”三个维度构建，单元内“技术”维度是原地单手肩上投篮技术动作的学练，“体能”维度是运球与投篮专项体能的练习，包括动作间的衔接、投篮手臂力量、上下肢的协调发力等，“运用”维度是运球后的原地单手投篮技术运用，主要通过设计各种比赛实践让学生进行运用的练习。整个单元每个课时“学练三个一”都紧紧围绕“运球+投篮”，让学生针对单一身体练习（多种形式的“运球+投篮”）进行有效学练，使学生通过一个单元的学习能掌握并运用“运球+投篮”技能。