《表1 岗位体能教学类别及安排》

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《岗位体能训练对高职院校学生体质测试各项指标的影响研究》

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注：测试方法：对所有受试者进行实验前后的大学生体质健康测试。

不同职业岗位对从业人员身体素质要求区别很大，随着我国职业的精细化发展，特定岗位对身体各部位的体能要求越来越有针对性及特殊性。结合本研究中高职院校的专业设置，将岗位体能训练分为站姿类、变姿类及移动、体力类三大类，详见表1: