《表3 四川竞走队体能训练时间安排 (双周)》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《对四川省竞走队训练模式演变的研究》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

竞走属于长距离项目，体能训练是该项目的保障，也可谓不竭动力。四川竞走建队初期重视专项耐力训练，忽视体能训练，导致在竞赛中后期队员因无力摆臂，腿发软等情况降低速度。十三届全运会后主教练增加体能训练，对该队运动员进行核心力量训练，训练运动员的肌耐力，有氧训练等，体能训练占总训练量的35%。 （见表3）