《表2 北京市中学生锻炼习惯与稳定性分析》

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《北京市中学生体育锻炼习惯的调查研究》

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通过表2可以看出，有锻炼习惯的学生（≥40）与没有锻炼习惯（<40）的学生在锻炼次数、每次的锻炼时间以及锻炼强度上都有差异。有锻炼习惯的学生，锻炼次数达到每周2次以上（除体育课以外），接近每周3次；每次的锻炼时间为30min～1h；锻炼强度能够达到中等以上运动量。P<0.05，差异具有显著性。