《表一蒙古族大学生体质与体育锻炼习惯的关系》

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《时代变迁背景下蒙古族大学生体质下滑的成因及改善策略》

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根据对提高蒙古族大学生体制特点展开的大量实际调查研究能够知道，在采取各项有效措施之前，必须对蒙古族大学生身体素质特征明确了解，做到对症下药，才能保证各项措施的有效性得到发挥。高校可以通过开展各种体育活动，使学生对自身身体素质存在的不足之处明确了解，从而，在后续的锻炼中能够有针对性的开展各个项目，引导学生养成练好的生活方式和生活习惯，比如，不吸烟、不喝酒，健康饮食习惯（如表一所示），加强锻炼深度和强度等，最终，使蒙古族大学生的健康状况得到全面优化。