《表8 实验组与对照组各实验阶段体育锻炼“行为习惯”假设检验结果》

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《智能手机运动软件对大学生跑步成绩、锻炼态度和行为习惯的影响——基于18个月使用“悦跑圈”的研究》

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注：F test中“0”代表“同方差”，“1”代表“异方差”；t test中“1”代表显著，“0”代表不显著．

间隔18个月，实验组学生体育锻炼行为习惯具有高度显著性差异（P<0.001，见表8）；间隔12个月，且体育课程已停止半年之后，实验组学生体育锻炼习惯仍具有显著性差异（P<0.05）．从得分平均值来看，实验组学生锻炼“行为习惯”得分从30.356—32.391—33.872，逐渐增加．学生在外在监督逐渐宽松并消失的条件下，体育锻炼自动化程度却越来越高，这表明实验组学生已初步形成体育锻炼习惯．