《表2《大学生体育锻炼动机量表》信度、区别与收敛效度分析表》

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《运动App对大学生体育锻炼动机的影响研究——以安徽建筑大学为例》

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运动App中包含一些运动知识与锻炼方法、制定健身计划、监测运动数据等功能。如图1所示，75.63%的学生使用运动App的目的是为了完成学校或教师布置的任务，这与我校实行体育俱乐部课程与运动App联动规定有关，体育课以及体质健康测试成绩均需在步道乐跑中完成，另外学校要求学生每学期需完成一定次数的长跑，使用步道乐跑打卡实时监测。除完成学校任务外，以监督自我运动和监测锻炼数据为目的的学生占51.44%和43.82%，说明学生有自主锻炼的意识，他们通过运动App进行打卡、设置目标等方法，实时观察自己的运动状态和身体变化。