《表2 三级跳远运动员弹跳力水平评定标准》

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《模式训练法在三级跳远发展弹跳力训练中的应用》

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根据影响三级跳远弹跳力水平的四种变量X1=负重深蹲（系数）；X2=半蹲快起（kg）；X3=连续纵跳（cm）；X4=原地弹跳（cm）的平均数为基点，制定出提高三级跳远运动员弹跳力过程中各项影响因素指标均衡发展标准模式（表2）。